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Pourquoi avoir un Entraîneur ?

Je suis conscients des nombreuses questions que se pose les gens sur le fait d'avoir un coach privé. Alors pour vous aider à faire votre choix, voici d’après moi, les plus grands avantages quantifiables d’avoir un entraîneur personnel. Tout cela se base sur mon expérience et sur ce que je ressens avec mes sportifs. Enjoy !


Motivation :


1. Sortir de sa zone de confort : L’entraîneur va vous permettre d’aller plus loin, de vous pousser, dépasser, pour atteindre des intensités que seul, vous ne serez jamais allez chercher.

2. Encouragement : L’entraînement n’est pas toujours une partie de plaisir, et malheureusement la difficulté est associée à de bons résultats. C’est dans ces moments de dur labeur que les encouragements et le soutien du coach sont essentiels pour toujours avancer.

3. Le rendre fier : L’entraîneur est la personne qui va vous guider pour atteindre des capacités physiques et mentales, que seul vous n’étiez pas capable d’atteindre. Chaque palier dépassé et une fierté pour vous et le coach. Et c’est ce sentiment incroyable de fierté qui garde une motivation à toute épreuve.

 

Qualité de travail :


1. Connaissance :
L’entraîneur, de par ses qualifications, expériences et connaissances va être en mesure de planifier un programme d’entrainement de qualité. Pour vous mener à vos objectifs de la meilleure façon possible et ou seul vous ne vous seriez pas rendu.

2. Adaptation :
L’adaptation va être très importante dans un processus d’entrainement. Et en prenant un entraîneur, plus besoin de vous poser de question. C'est lui qui est en charge de tous les facteurs à modifier pour vous permettre un travail de qualité en tout temps.

3. Voit ce que vous ne voyez pas : Effectivement, en vous entraînant seul vous échapper au regard bienfaisant d’un coach. Ce dernier va pouvoir identifier les problèmes de posture, de déséquilibre, les points forts, faibles, ect… C'est un gage de qualité inestimable pour un travail de qualité.       

Le gain de temps :

1. Notion de rendez-vous : La grande majorité des gens faisant appel à un coach sont très occupés. Avoir un Rdv pour l’entraînement avec une heure précise et donc cruciale !. Sinon n’importe quelle autre occupation empiète sur la programmée séance. Avec un entraîneur, fini les séances loupées !

2. Organisation : Bien organiser son entraînement est la clé pour économiser du temps. Prendre un entraîneur va vous permettre de ne plus vous soucier de ce facteur et donc sauvé ce temps précieux tout en gardant un workout de qualité

3. Rentabilité : Je vous donne ''45 min top chrono'' pour faire une séance haut du corps. Plus tard, je vous coach sur une séance de 45 min haut du corps. Maintenant comparé les 2 et dite moi le quels de ces 45 min a était le plus rentable en terme de travail? Définitivement avec un trainer ! Avoir un entraîneur augmente fortement la rentabilité des entraînements

 

Il existe bien d'autres aspects très intéressants dans le fait d'avoir un encadrement professionnel. Mais voici, selon moi les plus récurrents. Ma philosophie me pousse à dire que chacun aurait besoin d'un entraîneur, d’ailleurs les meilleurs sportifs de tous les sports on des coachs. Alors pourquoi un débutant ne devrait pas en avoir un ?

Si tu as des questions n'hésite pas à me contacter !

À vous de jouer !

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